眼球塩水洗浄　洗浄健康法

	材　料	自然塩
	用　法	コップ一杯の水に塩小さじ１/３程度を溶いた食塩水を使用。 眼球を塩水につけて洗浄。
	効　能	洗浄による眼病の予防、ハウスダスト・花粉症の軽減。
	その他	洗浄することで異物を排出し、目の潤いの補助として効果的です。塩分濃度は舐めてみて判断しますが、薄すぎても濃すぎても目に痛みを感じます。痛みを感じない濃さが適正です。濃すぎるのはむしろ逆効果です。 コンタクトレンズは外し、化粧を落としてから洗浄してください。 左右の眼球は別々の新しい塩水で洗浄します。同じ液を使いまわさないで下さい。 各社眼球洗浄剤が発売されていますが、 その容器に付随している洗浄キャップ（写真左）があると便利です。あるいは、水中眼鏡や広口で浅いビンなどに眼球を浸して瞬きや上下左右の眼球運動をします。
	参考web	：伯方の塩　フジサワ　小林製薬　ロート製薬

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